Bảo vệ mắt khi làm việc trên máy tính với Eyes Relax

Làm việc lâu [You must be registered and logged in to see this link.]ước
máy vi tính là một trong những lý do khiến mắt bị nhức và mỏi. Những
khoảng nghỉ giữa giờ sẽ giúp mắt bạn thư giãn và bảo vệ sức khỏe đôi
mắt. Eye Relax là công cụ hữu ích để nhắc nhở bạn thực hiện điều này.

Theo thống kê, một trong những lý do chính khiến cho sức khỏe đôi mắt
ngày càng giảm đó là ngồi trước máy vi tính nhiều giờ liền mà không
nghỉ ngơi. Đôi khi điều này còn khiến bạn trở nên bị stress, đau đầu và
mệt mỏi.

Có những phút thư giãn xen kẽ khoảng thời gian dài làm việc bên máy
tính để giúp đôi mắt nghỉ ngơi và đảm bảo sức khỏe là điều tưởng chừng
đơn giản, nhưng không phải ai cũng lưu ý đến.



Eyes Relax là công cụ miễn phí, mà sau những khoảng thời gian thời
gian làm việc, phần mềm sẽ thông báo để người dùng được biết và nghỉ
ngơi ít phút trước khi quay trở lại công việc. Phần mềm còn cung cấp chế
độ Parents mode, cho phép phụ huynh khóa màn hình và yêu cầu con của
mình nghỉ ngơi ít phút sau những khoảng thời gian ngồi máy tính quá lâu.

[You must be registered and logged in to see this link.] Eyes Relax tại [You must be registered and logged in to see this link.] (Bao gồm phiên bản cài đặt và phiên bản Portable). Phần mềm yêu cầu cài đặt .NET Framework trước khi sử dụng, download tại [You must be registered and logged in to see this link.].

Tại tab Break trên giao diện chính của phần mềm, mục Work times (tính
theo đơn vị phút) để bạn thiết lập khoảng thời gian làm việc trước khi
có khoảng nghỉ giữa giờ. Mục Break time (tính theo đơn vị giây) để thiết
lập khoảng thời gian nghỉ ngơi trước khi quay trở lại công việc.

[You must be registered and logged in to see this link.]

Lưu ý: sau khi điền khoảng thời gian vào ô tương ứng, nhấn nút Enter để phần mềm ghi nhận sự thay đổi.

Sau khi thiết lập khoảng thời gian, nhấn nút Configure để thiết lập chế độ nghỉ ngơi.

Tại hộp thoại Short Break Configuration hiện ra sau đó, chọn tab
Break Type để thiết lập kiểu nhắc nhở của phần mềm cho người dùng khi
đến thời gian nghỉ ngơi:

[You must be registered and logged in to see this link.]

- Break Dialog: hiển thị hộp thoại thông báo đã đến thời gian cần thư giãn

- Blank Screen: màn hình sẽ chuyển về 1 màu duy nhất.

- Show an Image: hiển thị 1 hình ảnh được chọn

- Show a Slideshow: hiển thị 1 đoạn slideshow.

Để mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn, bạn nên thiết lập để màn hình chuyển về màu đen trong thời gian bạn thư giãn.

Nếu bạn muốn khóa màn hình khi phần mềm đang thực hiện chế độ nghỉ
ngơi (bắt buộc người sử dụng phải nghỉ ngơi sau khoảng thời gian sử dụng
máy tính đã thiết lập), chọn tab [You must be registered and logged in to see this link.] trên giao diện chính của phần mềm.

[You must be registered and logged in to see this link.]

Nhấn vào nút [You must be registered and logged in to see this link.] tại mục Password để khởi tạo mật khẩu bảo vệ thiết lập của chương trình. Đánh dấu vào mục Disable Task [You must be registered and logged in to see this link.] (để tránh trường hợp ai đó truy cập [You must be registered and logged in to see this link.]
để tắt Eyes Relax). Sau đó, nhấn vào nút Enable tại mục Parent Mode để
mật khẩu có tác dụng. Sau khi tính năng bảo vệ được kích hoạt, mọi sự
thay đổi về thiết lập của phần mềm đều bị vô hiệu hóa.

Tính năng này thực sự hữu ích cho những bậc phụ huynh áp dụng trên
máy tính của con mình khi muốn trẻ nghỉ ngơi để bảo vệ đôi mắt sau những
khoảng thời gian sử dụng máy tính (do chính bạn thiết lập). Sau khoảng
thời gian nghỉ ngơi, trẻ lại có thể tiếp tục sử dụng máy tính như bình
thường).

Nhấn nút Hide để thu nhỏ giao diện phần mềm xuống khay công cụ.

Sau khoảng thời gian làm việc đã thiết lập, đến thời điểm nghỉ ngơi,
dựa vào thiết lập ở trên, màn hình máy tính sẽ bị khóa (trong khoảng
thời gian do bạn thiết lập). Tranh thủ khoảng thời gian này, bạn nên
nhắm mắt, đi lại trong phòng… để bảo vệ đôi mắt cũng như sức khỏe của
bản thân.

Nếu đang làm công việc quan trọng, bạn chỉ việc nhấn nút Cancel trên màn hình nghỉ để quay trở lại màn hình [You must be registered and logged in to see this link.].